In der letzten Woche haben wir dir in unserem Beitrag die Gesundheitskurse der TK, der Pronova BKK und der Debeka BKK vorgestellt. Heute berichten wir über die Kursangebote der IKK classic, der AOK Rheinland/Hamburg und der BKK Provita. Gesundheitskurse zu Bewegung, Entspannung und Ernährung sind auch für Senior*innen mit Pflegegrad und andere hilfsbedürftige Personen eine gute Möglichkeit, ihre Mobilität und Gesundheit zu fördern. Die regelmäßige Teilnahme an diesen Kursen ist außerdem eine schöne Abwechslung im Alltag, bietet Struktur und du kannst hier vielleicht nette Menschen kennenlernen. Wir Alltagshelfer in Köln fragen gerne für dich bei deiner Krankenkasse nach, welche Kursangebote in deiner Nähe für Senior*innen geeignet sind und wie hoch solche Kurse bezuschusst werden.
Wer regelmäßig Sport treibt, seine Impfungen auffrischt oder zur Vorsorge geht, kann sich mit dem IKK Bonus belohnen. Du kannst wählen zwischen einem Geldbonus oder einem Zuschuss für bestimmte Leistungen, der ab 2023 dreimal so hoch ausfällt wie der Geldbonus. Der IKK Bonus lässt sich perfekt mit weiteren Produkten der IKK classic verbinden, wie z. B. einem Gesundheitskurs. Mit der IKK classic-App können die Bonusmaßnahmen ganz bequem dokumentiert werden.
Leistungsspektrum für Gesundheitskurse
- Kostenerstattung für Kurse von Fremdanbietern
- Gesundheitskurse im Urlaub
- Eigene Reiseangebote
- Gesundheits-Apps für Smartphones
- Online-Gesundheitskurse
Von Autogenem Training bis Yoga ist für jeden etwas dabei und mit der Gesundheitskurs-Suche wirst du sicher schnell fündig. Wenn du zeitlich eingeschränkt bist oder keine interessanten Kursangebote in deiner Region gefunden hast, kannst du alternativ an Online-Gesundheitskursen teilnehmen, wie z. B. am Online-Fitnesskurs, an einer Online-Rückenschule oder einem Onlinekurs zu Entspannung und Stressbewältigung. Auch die IKK Aktiv-Tage sind eine gute Möglichkeit, etwas für deine Gesundheit zu tun. Dabei nimmt der IKK classic-Versicherte während eines mehrtägigen Aufenthaltes in einer Kureinrichtung an einem oder zwei qualifizierten Präventionskursen seiner Wahl teil. Das gesamte Kursangebot der IKK classic findest du hier.
Leistungsumfang für Gesundheitskurse
Die IKK classic beteiligt sich an den den Kosten mit bis zu 180 Euro pro Kalenderjahr. Pro Jahr können zwei zertifizierte Kurse besucht und mit bis zu 90 Euro pro Kurs bezuschusst werden. Zusätzlich sind die Kurse im IKK Bonusprogramm anrechenbar.
Leistungsspektrum für Gesundheitskurse
- Kostenerstattung für Kurse von Fremdanbietern
- Online-Gesundheitskurse
Die AOK Gesundheitskurse reichen von Achtsamkeitstraining über Ernährungskurse bis zu Yogaunterricht als Kurse vor Ort und auch als Online-Kurse. Zum Kursangebot der AOK Rheinland/Hamburg zählen unter anderem die qualitätsgeprüften Ernährungskurse von Oviva, die zertifizierten Onlinekurse von Cyberprävention, verschiedene Entspannungskurse und zertifizierte Gesundheitskurse in Fitnessstudios in Ihrer Nähe. Darüber hinaus kannst du auch die zahlreichen Angebote des Kooperationspartners, der Zentralen Prüfstelle für Prävention, nutzen.
Leistungsumfang für Gesundheitskurse
Die AOK Rheinland/Hamburg bezuschusst zwei Kurse in einem Kalenderjahr aus den Bereichen Bewegung, Sport, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung mit bis zu 100 Euro. Voraussetzung für den Zuschuss ist eine Teilnahme an mindestens 80% der Kurseinheiten.
Die BKK Provita bietet zwei Bonusprogramme an, die gesundheitsbewusstes Verhalten belohnen, wie z. B. Teilnahme an regelmäßig wichtigen Vorsorge-Untersuchungen, gesunde Ernährung und sportliche Aktivität. Bei der BKK BonusVorsorge gibt es einen direkten Geldbonus von 5 Euro für jede erbrachte Vorsorge-Maßnahme. Beim BKK BonusPlus wirst du am Ende des Jahres je nach erfüllten Maßnahmen mit einem Geldbonus von maximal 200 Euro belohnt. Die anrechenbaren Maßnahmen sind hier aufgelistet.
Leistungsspektrum für Gesundheitskurse
- Kostenerstattung für Kurse von Fremdanbietern
- Eigene Gesundheitskurse
- Gesundheitskurse im Urlaub
- Eigene Reiseangebote
- Online-Gesundheitskurse
Die BKK Provita bietet auch förderfähige Präventionskurse für Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Suchtentwöhnung an, die du in der Kursdatenbank suchen kannst. Unter Gesunde Online-Angebote findest du ein breites digitales Angebot für deine Gesundheit, wie z. B. Zugänge zu den Portalen Schlaf-Coach, Stress-Coach oder BKK Gesundes Herz. Auch Präventionsreisen mit bezuschussten Gesundheitsangeboten sind über die BKK Provita möglich.
Leistungsumfang für Gesundheitskurse
Die BKK ProVita bezuschusst zwei förderfähige Präventionskurse pro Kalenderjahr mit 80 % bis zu einem Betrag von 227 € im Jahr 2023. Für Kinder von sechs bis elf Jahren beträgt der Zuschuss für zwei förderfähige Präventionskurse sogar 100 % bis zu einem Betrag von 227 € im Jahr 2023. Bei Präventionsreisen beteiligt sich die BKK ProVita an den Kosten mit bis zu 150 €, je nach Angebot.
