Kran­ken­kas­sen Gesund­heits­kur­se 4

Im letz­ten Bei­trag über die Gesund­heits­kur­se von Kran­ken­kas­sen berich­ten wir über das Kurs­an­ge­bot der DAK, der KKH und der BIG direkt gesund. Wie schon in den vor­he­ri­gen drei Bei­trä­gen erwähnt, bie­ten wir Veedels­hel­fer Senior*innen mit Pfle­ge­grad, Behin­der­ten und ande­ren hilfs­be­dürf­ti­gen Men­schen unse­re Unter­stüt­zung bei der Kurs­su­che für die Gesund­heit an. Außer­dem kön­nen wir uns per­sön­lich um die Anmel­dung küm­mern und unse­re Beglei­tung zu den Kur­sen in Köln anbie­ten. Viel­leicht sind für Senior:innen und ande­re Hilfs­be­dürf­ti­ge mit Com­pu­ter­kennt­nis­sen Online­kur­se der Kran­ken­kas­sen inter­es­sant, die sie im eige­nen Zuhau­se absol­vie­ren kön­nen. Auch hier bie­ten wir unse­re Unter­stüt­zung für die Teil­nah­me an.

Fehl­ernäh­rung ist die häu­figs­te ärzt­li­che Dia­gno­se bei älte­ren Men­schen – mit schwer­wie­gen­den Fol­gen, denn der Kör­per wird müde und krank, wenn er nicht die benö­tig­ten Nähr­stof­fe erhält. Eine gesun­de Ernäh­rung im Alter muss nicht kom­pli­ziert oder auf­wen­dig sein. Daher sind die Kur­se der Kran­ken­kas­sen zur Ernäh­rung gera­de für Senior:innen, Behin­der­te und ande­re hilfs­be­dürf­ti­ge Men­schen ein sinn­vol­les Ange­bot. Für die fol­gen­de Umset­zung im All­tag bie­ten wir All­tags­hel­fer in Köln dann auch unse­re Hil­fe an, d. h. wir gehen die benö­tig­ten Lebens­mit­tel für die­se Men­schen ein­kau­fen und kochen anschlie­ßend mit ihnen oder für sie.

Ver­si­cher­te der DAK-Gesun­d­heit, die Wert auf einen gesun­den Lebens­stil legen, wer­den von der Kran­ken­kas­se für die Teil­nah­me am Bonus­pro­gramm mit barem Geld belohnt. Du erhältst Bonus­punk­te für gesetz­li­che Vor­sor­ge­un­ter­su­chun­gen, Schutz­imp­fun­gen, Prä­ven­ti­ons­kur­se, Mit­glied­schaf­ten im Sport­ver­ein oder Fit­ness­stu­dio. Eine Über­sicht fin­dest du im Bonus­punk­te­ka­ta­log. Du kannst dei­ne Bonus­punk­te ganz indi­vi­du­ell in eine Geld­prä­mie umwan­deln oder für einen Zuschuss zu beson­de­ren Gesund­heits­leis­tun­gen nut­zen. Dazu zäh­len zum Bei­spiel Bril­len, Aku­punk­tur­be­hand­lun­gen, Mit­glied­schaf­ten im Fit­ness­stu­dio oder Sport­aus­rüs­tun­gen. Beim Zuschuss für beson­de­re Gesund­heits­leis­tun­gen sind jähr­lich bis zu 500 Euro mög­lich. Das Sam­meln und Ein­lö­sen der Bonus­punk­te funk­tio­niert ganz ein­fach und digi­tal über die DAK App.

Leis­tungs­spek­trum für Gesundheitskurse

• Kos­ten­er­stat­tung für Kur­se von Fremdanbietern
• Eige­ne Gesundheitskurse
• Gesun­d­heits-Apps für Smartphones
• Online-Gesun­d­heits­­­kur­­se

Die DAK-Gesun­d­heit unter­stützt Prä­ven­ti­ons­kur­sen als Fremd­an­ge­bo­te aus den Berei­chen Ent­span­nung, Ernäh­rung, Bewe­gung und Sucht, wie z. B. Auto­ge­nes Trai­ning, Rücken­trai­ning oder Abnehm­kur­se. Auch hier wirst du unter der Prä­ven­ti­ons­kurs­su­che sicher fün­dig. Neben Prä­senz­kur­sen kannst du mit den Online­kur­sen der DAK viel für dei­ne Gesund­heit im eige­nen Heim tun, denn es gibt ein brei­tes Ange­bot an Online-Coa­chings: zur Ernäh­rungs­be­ra­tung wie das DAK Ernäh­rungs-Coa­ching und die Waya-App, zur Such­t­ent­wöh­nung mit Nichtraucherhelden.de, und zu sport­li­chen Akti­vi­tä­ten mit dem DAK Fit­­ness-Coa­ching und dem DAK Rücken@Fit.

Leis­tungs­um­fang für Gesundheitskurse